Nori
Nízký GI
GL 0 na kus (3 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
Nori má glykemický index 15 (Nízký). Jedna kus (3 g) přidá glykemickou zátěž 0.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Nori
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nori je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 312 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Nízká hustota kalorií
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku při dochucení
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Nori
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nori?
Nori má glykemický index 15 (Nízký). Jedna kus (3 g) má glykemickou zátěž 0; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Nori vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nori má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Nori má nejnižší glykemickou zátěž?
Nori má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Nori v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Nori v aplikaci Logi, s vaší porcí.
