Mladé česnekové výhonky
Nízký GI
GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Může způsobit trávicí potíže u citlivých jedinců
Mladé česnekové výhonky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.
Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mladé česnekové výhonky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Může způsobit trávicí potíže u citlivých jedinců
- Mírné přírodní cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mladé česnekové výhonky?
Mladé česnekové výhonky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Mladé česnekové výhonky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mladé česnekové výhonky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mladé česnekové výhonky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mladé česnekové výhonky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mladé česnekové výhonky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
