Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Malé množství bílkovin
- ✗ Potenciálně zpracovaný jogurt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem?
Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Okurkový salát s neslazeným rostlinným jogurtem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →