Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Obsahuje přidanou sůl
- ✗ Střední hladina sodíku
- ✗ Zpracováno (fermentováno)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.3g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu?
Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkosodíkové fermentované nebo marinované tofu má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →