Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Střední obsah sodíku
Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sardinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Určité zpracování miso pasty
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami?
Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sardinky má nejnižší glykemickou zátěž?
Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sardinky v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
