Tichomořské sardinky

Bez glykemického indexu8.5/10

Bez glykemického indexu — bez sacharidů

0 g sacharidů na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
Střední obsah sodíku

Tichomořské sardinky nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.

Aktualizováno 27. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Sardinky

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Tichomořské sardinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

208

Kalorie

0 g

Sacharidy

25 g

Bílkoviny

11.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	208 kcal
Sacharidy	0 g
Cukry (celkem)	0 g
Přirozené	0 g
Přidané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bílkoviny	25 g
Tuky	11.5 g
Nasycené	1.5 g
Nenasycené	9 g
Sodík	400 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
Vynikající zdroj vápníku a vitaminu D
Bohaté na bílkoviny
Střední obsah sodíku
Mírně zpracované (konzervované)
Možnost přidaného oleje nebo soli

Alergeny

Obsahuje: ryby

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Tichomořské sardinky?

Tichomořské sardinky nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).

Je Tichomořské sardinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Tichomořské sardinky neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.

Která forma Sardinky má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Sardinky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Miso polévka se sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra mořskými řasami (1 na 100 g).

Zkontrolujte Tichomořské sardinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.