Tichomořské sardinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tichomořské sardinky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Tichomořské sardinky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tichomořské sardinky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- ✓ Vynikající zdroj vápníku a vitaminu D
- ✓ Bohaté na bílkoviny
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Mírně zpracované (konzervované)
- ✗ Možnost přidaného oleje nebo soli
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 208 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 25g |
| Tuky | 11.5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 9g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tichomořské sardinky?
Tichomořské sardinky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tichomořské sardinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tichomořské sardinky má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tichomořské sardinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tichomořské sardinky má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →