Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami

GI 25 · NízkýGL 1 / 100 g8/10

Nízký GI

25 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah bílkovin
Obsahuje určité množství nasycených tuků

Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami má glykemický index 25 (Nízký).

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

4 g

Sacharidy

13 g

Bílkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	95 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkem)	1.5 g
Přirozené	1.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.7 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.2 g
Bílkoviny	13 g
Tuky	3.5 g
Nasycené	1 g
Nenasycené	2.5 g
Sodík	55 mg

Stupeň zpracování

40%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah bílkovin
Nízká glykemická nálož
Obsahuje vlákninu a mikroživiny
Obsahuje určité množství nasycených tuků
Střední obsah sodíku

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami?

Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.

Je Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Mletý krůtí maso s květákovou rýží, cibulí a bylinkami má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.