Vařená krůta
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Nedostatek vlákniny
Vařená krůta nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Krůtí prsa
- bez GI
Krůtí prsa - GI 25 · GL 1 na 100 g vegetable stew
Krůtí a zeleninový guláš - GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
Plátky krůtího masa a avokádo zabalené v listech salátu - bez GI birria
Birria s libovým mletým krůtím masem - bez GI deli
Deli krůta - bez GI cooked
Krocan sous vide - bez GI aspicwith vegetables
Krůtí a zeleninový aspik - +8 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vařená krůta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
135
Kalorie
0 g
Sacharidy
29 g
Bílkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 29 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků a bez cukru
- Nedostatek vlákniny
- Možná nízká kvalita masa z velkochovů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařená krůta?
Vařená krůta nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Vařená krůta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařená krůta neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Krůtí prsa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Krůtí prsa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Krůtí a zeleninový guláš (1 na 100 g).
Zkontrolujte Vařená krůta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
