Nízkotučný paneer
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučný paneer má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučný paneer řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučný paneer je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků
- ✓ Vysoký zdroj bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Stále obsahuje střední množství nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Zpracovaný mléčný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný paneer?
Nízkotučný paneer má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný paneer vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný paneer má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučný paneer ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný paneer má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →