Nízkotučný paneer
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož a index
- Neobsahuje vlákninu
Nízkotučný paneer má glykemický index 30, vyšší než běžný Paneer (27).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paneer
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkotučný paneer je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož a index
- Dobrý zdroj bílkovin
- Minimální úroveň zpracování
- Neobsahuje vlákninu
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný paneer?
Nízkotučný paneer má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Nízkotučný paneer vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný paneer má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paneer má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Paneer v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Paneer (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkotučný paneer v aplikaci Logi, s vaší porcí.
