Nakládaný okra

GI 15 · NízkýGL 1.2 / kus6/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 6/10

Nakládaný okra má glykemický index 15, nižší než běžný Okra (20). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.

Aktualizováno 6. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Nakládaný okra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

5.2 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Nakládaný okra?

Nakládaný okra má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Nakládaný okra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Nakládaný okra má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Okra má nejnižší glykemickou zátěž?

Nakládaný okra má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Okra v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Nakládaný okra v aplikaci Logi, s vaší porcí.