不含芥末的食物
10,773种食物
未列含芥末成分的食物：不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。
仅列出已完成过敏原评估的食物。
按每100克血糖负荷从低到高排序。
盐和醋开心果 低GI 15 GL 3.3 / 100克 7.5/10 
饮用型酸奶 低GI 35 GL 3.3 / 100克 5/10 
炒胡萝卜 低GI 39 GL 3.3 / 100克 7/10 
无加糖梨罐头 低GI 43 GL 3.4 / 100克 6/10 
桃子 低GI 42 GL 3.4 / 100克 8/10 100% cocoa mass 低GI 20 GL 3.4 / 100克 9/10 大豆碎粒 低GI 20 GL 3.4 / 100克 8/10 
豆蔻 低GI 5 GL 3.4 / 100克 9/10 Dynamite酱 低GI 35 GL 3.5 / 100克 2/10 
Orbit Blue口香糖 低GI 5 GL 3.5 / 100克 6/10 养乐多轻盈版 低GI 46 GL 3.5 / 100克 3/10 
李子 低GI 35 GL 3.5 / 100克 7/10 
甜菊糖或赤藓糖醇甜味巧克力豆 低GI 10 GL 3.5 / 100克 7/10 
经典白酱 低GI 50 GL 3.5 / 100克 5.5/10 罗德岛酱 低GI 35 GL 3.5 / 100克 2/10 炸李子 低GI 35 GL 3.6 / 100克 5/10 炸桃子 低GI 42 GL 3.6 / 100克 6/10 拉德勒啤酒 中GI 65 GL 3.6 / 100克 2/10 
无糖可可坚果酱 低GI 20 GL 3.6 / 100克 8/10 
杜卡（无盐） 低GI 20 GL 3.6 / 100克 8/10 柠檬茶 中GI 55 GL 3.6 / 100克 2/10 猪肉曼努多 低GI 50 GL 3.6 / 100克 6.2/10 
生酮蛋白棒 低GI 20 GL 3.6 / 100克 6/10 
冷冻草莓 低GI 40 GL 3.6 / 100克 8/10 欧车前子 低GI 5 GL 3.8 / 100克 10/10 草本补充剂 低GI 5 GL 3.8 / 100克 9/10 赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱 低GI 15 GL 3.8 / 100克 7/10 
黑覆盆子 低GI 25 GL 3.8 / 100克 10/10 
油桃 低GI 43 GL 3.8 / 100克 8/10 沙拉酱 中GI 55 GL 3.9 / 100克 3/10 
稳定剂粉末 低GI 5 GL 3.9 / 100克 9/10 
冷冻黑莓 低GI 25 GL 3.9 / 100克 9/10 
苹果酱 低GI 35 GL 3.9 / 100克 5/10 
葵花籽 低GI 35 GL 4 / 100克 8/10 Actimel 低GI 35 GL 4 / 100克 3/10 
Benefiber粉末 低GI 5 GL 4 / 100克 9/10 
Crab stick salad with carrot and mayonnaise 低GI 45 GL 4 / 100克 6/10 
Dos Equis 啤酒 高GI 100 GL 4 / 100克 3/10 
Frosta 迷你肉丸（冷冻） 中GI 55 GL 4 / 100克 5.5/10 IPA啤酒 高GI 110 GL 4 / 100克 2/10 IPA啤酒 高GI 110 GL 4 / 100克 2/10 Svíčková酱 低GI 45 GL 4 / 100克 4/10 
Tesco Plant Menu 素肉丸 低GI 40 GL 4 / 100克 5/10 
Tymbark苹果汁 低GI 40 GL 4 / 100克 5/10 Warka Radler 西柚啤酒 中GI 65 GL 4 / 100克 3/10 
XX 啤酒 高GI 100 GL 4 / 100克 3.5/10 
Żywiec 啤酒 高GI 110 GL 4 / 100克 2/10 
乐飞啤酒 高GI 110 GL 4 / 100克 2/10 
乳清蛋白椰子可可味 低GI 35 GL 4 / 100克 7.5/10 会议梨 低GI 38 GL 4 / 100克 8/10 低碳水腰果糖 低GI 25 GL 4 / 100克 6/10 全麦芝麻酱 低GI 35 GL 4 / 100克 7/10 
全麦面粉和扁豆酸汤 低GI 45 GL 4 / 100克 7/10 
六月李 低GI 35 GL 4 / 100克 9/10 
六月莓 低GI 25 GL 4 / 100克 9/10 
冬南瓜 低GI 51 GL 4 / 100克 8/10 冰卡布奇诺 低GI 45 GL 4 / 100克 3/10 
冰茶 中GI 55 GL 4 / 100克 5/10 
冷冻浆果或核果果泥（无添加糖） 低GI 35 GL 4 / 100克 9/10 冷冻草莓混合椰浆或杏仁奶 低GI 40 GL 4 / 100克 8/10 冷冻蛤蜊浓汤 中GI 55 GL 4 / 100克 4/10 
凝乳芒果百香果 低GI 45 GL 4 / 100克 5/10 
刺槐豆胶 低GI 5 GL 4 / 100克 8/10 
半熟番石榴 低GI 31 GL 4 / 100克 9/10 南果梨 低GI 38 GL 4 / 100克 9/10 南瓜 低GI 50 GL 4 / 100克 9/10 南瓜椰奶汤 低GI 50 GL 4 / 100克 7/10 南瓜胡萝卜泥 中GI 60 GL 4 / 100克 9/10 博伊森莓汁 低GI 40 GL 4 / 100克 7/10 
印度淡色艾尔啤酒 高GI 110 GL 4 / 100克 2/10 参巴辣椒酱 低GI 25 GL 4 / 100克 3/10 
发芽绿豆沙拉 低GI 28 GL 4 / 100克 9/10 
发酵大豆 低GI 33 GL 4 / 100克 8/10 
发酵扁豆蛋白 低GI 30 GL 4 / 100克 8.5/10 
发酵黑豆酱（无添加盐） 低GI 25 GL 4 / 100克 8/10 
古拉什酱底 低GI 40 GL 4 / 100克 5/10 
咖啡冰沙 低GI 45 GL 4 / 100克 5/10 咖喱酱 低GI 25 GL 4 / 100克 6/10 咸姜咖啡 低GI 50 GL 4 / 100克 3/10 啤酒 6% ABV 高GI 100 GL 4 / 100克 2/10 土豆鸡肉饭汤 中GI 60 GL 4 / 100克 6/10 
坚果脆饼 低GI 20 GL 4 / 100克 7.5/10 
培根包水栗 低GI 40 GL 4 / 100克 5/10 塔布勒沙拉 低GI 25 GL 4 / 100克 8/10 
塔布勒沙拉 低GI 30 GL 4 / 100克 8/10 
大豆肉 低GI 25 GL 4 / 100克 8/10 大豆蛋白条 低GI 25 GL 4 / 100克 7/10 大豆蛋白片 低GI 25 GL 4 / 100克 7/10 
大豆酱 低GI 20 GL 4 / 100克 8/10 大马士革李 低GI 35 GL 4 / 100克 9/10 天然百香果提取物 低GI 30 GL 4 / 100克 8/10 
天然酸奶配新鲜水果和坚果 低GI 35 GL 4 / 100克 8/10 
奇亚籽和亚麻籽浆果布丁 低GI 30 GL 4 / 100克 9/10 
奇亚籽果酱 低GI 25 GL 4 / 100克 8/10 奶油酱猪排 低GI 45 GL 4 / 100克 4/10 
姜蒜酱 低GI 20 GL 4 / 100克 8/10 
小鸡排 低GI 45 GL 4 / 100克 8/10 
小麦糊精 低GI 5 GL 4 / 100克 6/10 
布拉姆利苹果 低GI 38 GL 4 / 100克 9/10 
希腊酸奶和新鲜橙子甜点 低GI 40 GL 4 / 100克 8/10 
