赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱
GI 15 · 低GL 3.8 / 100克7/10
低GI
15 GI
每100克GL为3.8
Logi评分 7/10
- 极低的血糖负荷
- 营养密度低
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱的血糖生成指数为15，低于普通橘子果酱（55）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
橘子果酱的不同形式
营养成分（每100克）
80
卡路里
25 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖负荷
- 无添加糖
- 加工程度极低
- 营养密度低
- 可能产生对高强度甜味剂的依赖
- 蛋白质和健康脂肪含量极低
常见问题
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱 的升糖指数是多少？
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为3.8。
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种橘子果酱形式的血糖负荷最低？
赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱在本数据库所有橘子果酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为3.8）。
在Logi应用中查看赤藓糖醇或甜菊糖代糖橙子果酱及其份量。
