冷冻蛤蜊浓汤
GI 55 · 中GL 4 / 100克4/10
中GI
55 GI
每100克GL为4
Logi评分 4/10
- 含有海鲜蛋白质
- 钠含量高
冷冻蛤蜊浓汤的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
85
卡路里
8 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 3.5 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 2.2 g |
| 不饱和 | 1.8 g |
| 钠 | 480 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有海鲜蛋白质
- 钾和维生素B12的来源
- 钠含量高
- 含有添加糖
- 饱和脂肪含量中等偏高
过敏原
含有: 软体动物
常见问题
冷冻蛤蜊浓汤 的升糖指数是多少？
冷冻蛤蜊浓汤的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为4。
冷冻蛤蜊浓汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
冷冻蛤蜊浓汤 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
冷冻蛤蜊浓汤 如何影响血糖？
冷冻蛤蜊浓汤 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
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