炸桃子

GI 42 · 低GL 3.6 / 100克6/10

低GI

42 GI

每100克GL为3.6

Logi评分 6/10
  • 含有抗氧化剂
  • 中等血糖负荷

炸桃子的血糖生成指数为42,与普通桃子(42)相同。

数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

桃子的不同形式

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

炸桃子是Logi评分的11,148种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

126
卡路里
8.49 g
碳水化合物
0.81 g
蛋白质
11.02 g
脂肪
每100克
卡路里126 kcal
碳水化合物8.49 g
糖分(总计)7.47 g
天然糖7.5 g
添加糖0 g
膳食纤维1.33 g
可溶性0.4 g
不可溶性0.9 g
蛋白质0.81 g
脂肪11.02 g
饱和1.47 g
不饱和9.55 g
钠1 mg

加工程度

40%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 含有抗氧化剂
  • 适量的膳食纤维
  • 中等血糖负荷
  • 油炸导致部分营养流失

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

炸桃子 的升糖指数是多少?

炸桃子的血糖生成指数为42(低),每100克的血糖负荷为3.6。

炸桃子 适合胰岛素抵抗患者吗?

炸桃子 的升糖指数较低(42),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种桃子形式的血糖负荷最低?

本数据库中桃子的不同形式中,水浸桃片的血糖负荷最低(每100克GL为2.3)。

在Logi应用中查看炸桃子及其份量。

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