罐装桃子半个

GI 58 · 中GL 9 / 100克4/10

中GI

58 GI

每100克GL为9

Logi评分 4/10

罐装桃子半个的血糖生成指数为58，高于普通桃子半个（42）。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

罐装桃子半个是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

16 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

罐装桃子半个的升糖指数是多少？

罐装桃子半个的血糖生成指数为58（中），每100克的血糖负荷为9。

罐装桃子半个适合胰岛素抵抗患者吗？

罐装桃子半个属于中等血糖生成指数（58）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为冷冻桃子。

哪种桃子半个形式的血糖负荷最低？

本数据库中桃子半个的不同形式中，桃子半个的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看罐装桃子半个及其份量。