罐装桃子半个
GI 58 · 中
GL 9 · 低
Score 4/10
罐装桃子半个 的升糖指数为 58，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 9，对血糖的影响为极小。
与其他fruits相比，罐装桃子半个的升糖指数排名高于平均水平。
罐装桃子半个 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 58
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 9
低 GL
对血糖影响极小
66
卡路里
16g
碳水化合物
0.5g
蛋白质
0.1g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一定的纤维
- ✓ 低脂肪
- ✓ 提供水分
- ✗ 添加糖量高
- ✗ 中等血糖负荷
- ✗ 蛋白质和纤维含量低
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 66 kcal |
| 碳水化合物 | 16g |
| 糖分（总计） | 15g |
| 天然糖 | 8.0g |
| 添加糖 | 7g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 0.5g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0.1g |
| 钠 | 4mg |
常见问题
罐装桃子半个 的升糖指数是多少？
罐装桃子半个 的升糖指数为 58，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 9，对血糖的影响为极小。
罐装桃子半个 适合胰岛素抵抗患者吗？
罐装桃子半个 的升糖指数中等（58）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
罐装桃子半个 如何影响血糖？
罐装桃子半个 每100克的升糖负荷为 9，表明对血糖水平有极小影响。