草本补充剂
GI 5 · 低GL 3.8 / 100克9/10
低GI
5 GI
每100克GL为3.8
Logi评分 9/10
- 极高纤维含量
- 中度加工
草本补充剂的血糖生成指数为5（低）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
75 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 75 g |
| 可溶性 | 26 g |
| 不可溶性 | 49 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 0.8 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 极高纤维含量
- 极低血糖负荷
- 无添加糖
- 中度加工
- 蛋白质含量低
- 微量营养素含量不显著
常见问题
草本补充剂 的升糖指数是多少？
草本补充剂的血糖生成指数为5（低），每100克的血糖负荷为3.8。
草本补充剂 适合胰岛素抵抗患者吗？
草本补充剂 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
草本补充剂 如何影响血糖？
草本补充剂 每100克的升糖负荷为 3.8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看草本补充剂及其份量。
