อื่นๆ
1,714 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
แกงกะหรี่ญี่ปุ่นผัก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 5/10 ไข่อบกับขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 เครื่องเทศ (เผ็ด) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมสำหรับการดำคล้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศพริกผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 9/10 เคียฟมังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 ชไนท์เซลจากพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ซอนดิโน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
ซอสศรีราชา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ซอสอเมริกัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 ทาโก้มังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
น้ำสลัด Wendy's ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 น้ำสลัดคัตสึ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัดฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
ปาเอย่ากับไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 6/10 ผง Green Vibrance ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผง Huel ดัชนีน้ำตาลต่ำ 27 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงพริกเครื่องเทศเจ็ดชนิด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 6/10 ผงมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผงเมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 พริกแกงอัชโชเต้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พริกไทยดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 8/10 มัลติวิตามิน (จากอาหารออร์แกนิกเข้มข้น) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
สลัดพาสต้าไข่และปลา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
อะแดปโตเจน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมออร์แกนิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
เครื่องปรุงรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 2/10 ซอสผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
ซอสไฟร์แครกเกอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 2/10 
ซอสเสฉวน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
แซนด์วิชเปิดหน้าบนแผ่นมันเทศอบพร้อมทาฮัมมุส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 8/10 
ดอกฮอว์ธอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 9/10 ทาโก้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
นักเก็ตมังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 
น้ำสลัด Chick-fil-A ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 3/10 น้ำหมักสไตล์เอเชีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 4/10 ผงเครื่องเทศทิกก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 6/10 ผงเครื่องเทศสำหรับข้าวพิลัฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 8/10 ผงปรุงรสพริกมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 7/10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dibeta ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
แผ่นครีมต้นตำรับ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 2/10 
พริกหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 11 / 100 กรัม 9/10 มังสวิรัติไจโรส์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
มินิ มอซาเรลล่าจากพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
โรลมือจากพืช (เต้าหู้, ข้าวกล้อง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 วีแกนกอร์ดองเบลอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 วีเวร่า ชนิทเซล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 4/10 
เครื่องเทศตะวันออก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศตะวันออกกลาง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศบาฮารัต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมคอร์มา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศโมร็อกโก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศอินเดียผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 ผงเครื่องเทศคับซา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
ผงโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.7 / 100 กรัม 8/10 เคซาดิยาไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 5/10 เครื่องเทศ (มาซาล่าเบลนด์) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 12 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศชาไช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 12 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศผสมการัมมาซาลาและพริกแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 12 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศห้าชนิดของจีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 12 / 100 กรัม 8.5/10 
ชีสวีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 2/10 
เชดดาร์วีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ซอสเอเชีย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 2/10 
แซนด์วิชขนมปังไรย์ อกไก่ย่าง และผักโขมสด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 7/10 น้ำซุปฐาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 12 / 100 กรัม 2/10 น้ำสลัดฮันนี่มัสตาร์ดสูตรปราศจากไขมัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 3/10 
เนื้อสำหรับพาสต้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 4/10 ผง NutraBio Intra Blast ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 4/10 พาสทิซิโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 4/10 ราสเอลฮานูท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 12 / 100 กรัม 8/10 แรปสเปก พริกหวาน และร็อกเก็ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 5/10 
สันในไก่วีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 4/10 
อาหารบรรจุภัณฑ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 
แฮชบราวน์แคสเซอโรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 4/10 
แฮนด์โรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 6.5/10 เกี๊ยวซ่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 13 / 100 กรัม 5/10 
ครีมเทียมจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 13 / 100 กรัม 6.5/10 เคซาดียา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 13 / 100 กรัม 4/10 
เครื่องเทศชาไช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 13 / 100 กรัม 9/10 ดิปแกงกะหรี่อินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 13 / 100 กรัม 4/10 แท่งผักเจ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 13 / 100 กรัม 4/10 เบคอนชีสเบอร์เกอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 13 / 100 กรัม 2/10 เบอร์ริโตอาหารเช้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 13 / 100 กรัม 4/10 ปากอรา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 13 / 100 กรัม 4/10 
ผงเครื่องเทศห้าชนิด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 13 / 100 กรัม 8/10 ไส้กรอกพันแป้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 13 / 100 กรัม 2/10 อาหารพร้อมรับประทานบรรจุแพ็ค ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 13 / 100 กรัม 4.5/10 กัมอะราบิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 13.5 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศเกาหลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 13.5 / 100 กรัม 4/10 
เครื่องเทศเจิร์ก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 13.5 / 100 กรัม 4/10 
การ์ดามอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 13.7 / 100 กรัม 9.5/10 น้ำสลัดขิงน้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 13.8 / 100 กรัม 3/10 
ส่วนผสมอะดาปโตเจน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 13.8 / 100 กรัม 7/10 
hamburger ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 14 / 100 กรัม 4/10 
เกสรผึ้งแบบเม็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 14 / 100 กรัม 6/10 
เครื่องเทศพายฟักทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 14 / 100 กรัม 8/10 
