เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากพืช
- มีโซเดียมปานกลาง
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 21 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากพืช
- มีใยอาหารสูง
- ไขมันไม่อิ่มตัวจากเมล็ดพืช
- มีโซเดียมปานกลาง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูป
- มีน้ำตาลเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน คือเท่าไร?
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
