อื่นๆ
1,714 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ซอสรสเผ็ดน้อย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 3/10 ซอสวูสเตอร์เชียร์สูตรวีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
ซอสวูสเตอร์โซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
ซุปข้าวกับมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
ตัวเลือกสุขภาพดี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 6 / 100 กรัม 7.5/10 
น้ำส้มสายชูบัลซามิกเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
น้ำสลัดงาแบบเอเชีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
น้ำสลัดซิกเนเจอร์ Zaxby's ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 3/10 น้ำสลัดโปเก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
ปอเปี๊ยะสดแผ่นข้าวเจ้ากับผักสดและโปรตีนไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 8/10 ผงโปรตีนรสบลูเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
พริกกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
พริกแกง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 4/10 โฟม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
มุฮัมมารา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
มูซาก้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
ยีสต์เบียร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 6 / 100 กรัม 8.5/10 
ยีสต์โภชนาการ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 6 / 100 กรัม 8/10 สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
สลัดสตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 6.5/10 
สลัดโอลิเวียร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
อกไก่ไม่ติดมันผัดผักรวมเสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 8/10 
อาหารเสริมอบเชย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 6 / 100 กรัม 6/10 แฮชไก่งวงและมันหวานโฮมเมด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 8/10 
ซาอาตาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 6.4 / 100 กรัม 8/10 
พริกไทยขาวป่น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 6.8 / 100 กรัม 8/10 เครื่องปรุงรสผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 7 / 100 กรัม 3/10 
ซอสทาโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 7 / 100 กรัม 4/10 
ซอสวูสเตอร์เชียร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 7 / 100 กรัม 4/10 
ถาดอาหาร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 7 / 100 กรัม 4/10 
น้ำพริกแกงปีนัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 7 / 100 กรัม 6.5/10 น้ำพริกลักซา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 7 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัดงาดำครีม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 7 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัดราสป์เบอร์รี่วินิแกรต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 7 / 100 กรัม 5.5/10 เบอร์เกอร์พืชจากเมล็ดทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 7 / 100 กรัม 5/10 โปรตีนกรอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 7 / 100 กรัม 4/10 
โปรตีนผงวีแกน รสเฮเซลนัทนูกัต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 7 / 100 กรัม 8/10 พริกแกงเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 7 / 100 กรัม 3/10 
ยี่หร่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 7 / 100 กรัม 9/10 
ลาซานญ่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 7 / 100 กรัม 3/10 
ลาซานญ่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 7 / 100 กรัม 6/10 
ลาซานญ่าเนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 7 / 100 กรัม 5/10 
อานัตโต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 7 / 100 กรัม 7/10 
อาหารกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 7 / 100 กรัม 4/10 
อาหารแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 7 / 100 กรัม 7/10 
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 7.1 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องปรุงรสกุ้ยช่ายเปรี้ยว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 7.5 / 100 กรัม 3/10 
แกงกะหรี่ผักเขียว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 5/10 
ครีมเทียมจากพืชโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 8 / 100 กรัม 4/10 
เครื่องเทศเคบับ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 6/10 
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศเม็กซิกัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศสเปน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 7.5/10 
เครื่องปรุงรสหลุยเซียน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 3/10 เชพเพิร์ดพาย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 8 / 100 กรัม 5/10 
ซอสโคชูจัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 8 / 100 กรัม 6/10 
ซอสงาขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 8 / 100 กรัม 5/10 ซอสซัมจัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 8 / 100 กรัม 3/10 
ซอสเบอร์เกอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 8 / 100 กรัม 3/10 
ซอสฮอร์สแรดิช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 8 / 100 กรัม 3.5/10 
เต้าเจี้ยว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 8 / 100 กรัม 4/10 
ทรีโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 8 / 100 กรัม 6.5/10 น้ำสลัดมิราเคิลวิป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 8 / 100 กรัม 2/10 พาสต้าโฮลวีตในซอสครีมผักโขมและไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 8 / 100 กรัม 7/10 
มายองเนสปราศจากไขมัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 8 / 100 กรัม 4.5/10 มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 4/10 
เมล็ดเฟนเนล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 16 GL 8 / 100 กรัม 9/10 ยาเม็ด Trisulin 3 ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 3/10 
ลูกชิ้นมังสวิรัติคาโชเอเปเป ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 8 / 100 กรัม 7/10 สมุนไพรจีนผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 9/10 
สารสกัดอัชวากันธา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 8 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมใยพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 8.5 / 100 กรัม 7/10 
ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 8.8 / 100 กรัม 6/10 กราแตงซูกินีและข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 9 / 100 กรัม 5/10 คร็อกแซลมอนและผักโขม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 9 / 100 กรัม 5/10 
เครื่องปรุงรสเลมอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 9 / 100 กรัม 5/10 
ซอสแบงแบง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 9 / 100 กรัม 2/10 
ซอสโปเกะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 9 / 100 กรัม 3/10 
ซอสพิเศษ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 9 / 100 กรัม 3/10 ซอสมะขามพริกกระเทียม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 9 / 100 กรัม 5/10 ฐานซุปมิโสะ (มิโสะเพสต์, น้ำซุปโซเดียมต่ำ, กลิ่นธรรมชาติ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 9 / 100 กรัม 5/10 ทางเลือกชีสจากพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 9 / 100 กรัม 2/10 พริกแกงมัสมั่น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 9 / 100 กรัม 3/10 
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 9 / 100 กรัม 7/10 ฟรุกแทนไฟเบอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 9/10 มิโซะขาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 9 / 100 กรัม 6/10 
ใยส้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 8/10 
ใยอะกาเว่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 9/10 
ใยอาหารที่เติมเพิ่ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 8.5/10 
ใยอาหารพรีไบโอติก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 9/10 
โรลมือแซลมอนและควินัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 9 / 100 กรัม 8/10 วัตถุเจือปนอาหาร ดัชนีน้ำตาลสูง 90 GL 9 / 100 กรัม 1/10 สปาเกตตีโบโลเนส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 9 / 100 กรัม 5/10 สลัดคูสคูสทูน่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 9 / 100 กรัม 6/10 สลัดพาสต้ากุ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 9 / 100 กรัม 6/10 
ส่วนผสมใยอาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมใยอาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9 / 100 กรัม 8/10 ส่วนผสมเห็ดแห้งและสมุนไพร (ไม่เติมเกลือ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 9 / 100 กรัม 4/10 
สารสกัดยีสต์เบเกอรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 9 / 100 กรัม 4/10 
โอลิโกฟรุกโตส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 9.5 / 100 กรัม 7/10 
