Plant fiber (bamboo, citrus)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.5 ต่อ 100 กรัม
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 27 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ใยอาหารจากพืช
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Plant fiber (bamboo, citrus) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 85 g |
| ละลายน้ำได้ | 25.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 59.5 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Plant fiber (bamboo, citrus) คือเท่าไร?
Plant fiber (bamboo, citrus) มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100 กรัม
Plant fiber (bamboo, citrus) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Plant fiber (bamboo, citrus) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ใยอาหารจากพืช ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
Plant fiber (bamboo, citrus) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ใยอาหารจากพืช ในฐานข้อมูลนี้ (4.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ Plant fiber (bamboo, citrus) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
