น้ำสลัดพันเกาะ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4.8 ต่อ 100 กรัม
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวสูงมาก
น้ำสลัดพันเกาะ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.7
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสลัดพันเกาะ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 7 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 40 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 34 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีปริมาณน้ำบางส่วน
- มีไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- มีโซเดียมและน้ำตาลเติมสูง
- มีเส้นใยและโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัดพันเกาะ คือเท่าไร?
น้ำสลัดพันเกาะ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4.8
น้ำสลัดพันเกาะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำสลัดพันเกาะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำสลัดพันเกาะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำสลัดพันเกาะ มีภาระน้ำตาล 4.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำสลัดพันเกาะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
