โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 2.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5g |
| โซเดียม | 540mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน คือเท่าไร?
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →