ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ขาดโปรตีนและสารอาหารรองที่จำเป็น
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ เส้นใยข้าวโพด ปกติ (10)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นใยข้าวโพด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 71 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 70 g |
| ละลายน้ำได้ | 60 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 10 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารชนิดละลายน้ำสูงเพื่อสุขภาพลำไส้
- ขาดโปรตีนและสารอาหารรองที่จำเป็น
- มักเป็นใยอาหารที่ผ่านการสกัด/แยกส่วนมาอย่างเข้มข้น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ คือเท่าไร?
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7.1 ต่อ 100 กรัม
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เส้นใยข้าวโพด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เส้นใยข้าวโพด ในฐานข้อมูลนี้ (7.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
