เส้นใยข้าวโพด
GI 10 · ต่ำGL 9 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีเส้นใยสูงมาก
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
เส้นใยข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 27 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นใยข้าวโพด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นใยข้าวโพด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
80
แคลอรี่
90 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 85 g |
| ละลายน้ำได้ | 25.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 59.5 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีน้ำตาลในปริมาณน้อยมาก
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
- มีโปรตีนในปริมาณต่ำมาก
- มีคุณค่าทางโภชนาการจุลินทรีย์ต่ำมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นใยข้าวโพด คือเท่าไร?
เส้นใยข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100 กรัม
เส้นใยข้าวโพด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นใยข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เส้นใยข้าวโพด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เส้นใยข้าวโพด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ใยอาหารข้าวโพดละลายน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (7.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นใยข้าวโพด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
