น้ำพริกแกงปีนัง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
น้ำพริกแกงปีนัง มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ พริกแกง ปกติ (35) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) - GL 5 ต่อ 100 กรัม It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
พริกแกงเผ็ดแดงไทย (ไม่เติมน้ำตาล) - GL 11.6 ต่อ 100 กรัม It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง
รูปแบบของ พริกแกง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำพริกแกงปีนัง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 3500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีโปรตีน
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเติม
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำพริกแกงปีนัง คือเท่าไร?
น้ำพริกแกงปีนัง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
น้ำพริกแกงปีนัง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำพริกแกงปีนัง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริกแกง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พริกแกง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำพริกแกงปีนัง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
