พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- อาจทำให้ระคายเคืองสำหรับผู้ที่มีระบบย่อยอาหารไว
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 20 ต่ำกว่า พริกแกง ปกติ (35) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พริกแกง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 100 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีเกลือต่ำ
- มีเส้นใยอาหารสูง
- อาจทำให้ระคายเคืองสำหรับผู้ที่มีระบบย่อยอาหารไว
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) คือเท่าไร?
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริกแกง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พริกแกง ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกแกง (สมุนไพรสดและเครื่องเทศ, เกลือต่ำ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
