ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร

GI 25 · ต่ำGL 1.3 / ช้อนโต๊ะ6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 1.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 8.8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 25 สูงกว่า ผักรวมหลากหลาย ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.3

อัปเดตเมื่อ 21 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ผักรวมหลากหลาย

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
35 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต35 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร25 g
ละลายน้ำได้7.5 g
ไม่ละลายน้ำ17.5 g
โปรตีน8 g
ไขมัน2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.2 g
โซเดียม4000 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร คือเท่าไร?

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8.8

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผักรวมหลากหลาย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผักรวมหลากหลาย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสผสมจากผักนึ่งที่ไม่ใช่แป้ง สมุนไพร และเครื่องเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ