มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 32 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- แป้งพาสต้าจากแป้งสาลีขัดสี
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 55 สูงกว่า ราเวียโอลี ปกติ (50) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 32
อัปเดตเมื่อ 26 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- เส้นซูกินีซอสมะเขือเทศและเนื้อบดไขมันต่ำโฮมเมดGL 2 ต่อ 100 กรัม ขจัดคาร์โบไฮเดรตขัดสีออกจากพาสต้าและลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวม พร้อมทั้งเพิ่มปริมาณการบริโภคผัก
- GL 7 ต่อ 100 กรัม ให้ใยอาหารและโปรตีนจากพืชสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสเมื่อเทียบกับพาสต้าที่ทำจากข้าวสาลี
พาสต้าเลนทิลกับซอสมะเขือเทศน้ำตาลต่ำ - GL 6 ต่อ 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าพาสต้าแบบดั้งเดิม ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ในขณะที่ยังคงเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจ
น็อคกี้ดอกกะหล่ำ
รูปแบบของ ราเวียโอลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีแหล่งโปรตีน
- แป้งพาสต้าจากแป้งสาลีขัดสี
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเติมในซอส
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ คือเท่าไร?
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 32; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เส้นซูกินีซอสมะเขือเทศและเนื้อบดไขมันต่ำโฮมเมด
รูปแบบใดของ ราเวียโอลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ราเวียโอลี ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
