สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไฟเบอร์และไขมันดี
- ✓ ให้โปรตีนจากพืช
- ✗ มีไขมันและโซเดียมที่เติมเข้าไป
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.5g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 3.2g |
| ละลายน้ำได้ | 1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 1.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.5g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง คือเท่าไร?
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดบีทรูทกับมายองเนสและถั่วลิสง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →