ซอสขิง
GI 50 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีส่วนผสมของขิงที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- มีโซเดียมสูง
ซอสขิง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสขิง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
90
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 2500 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนผสมของขิงที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสขิง คือเท่าไร?
ซอสขิง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
ซอสขิง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสขิง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสขิง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสขิง มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสขิง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
