เครื่องเทศผสมซาอาตาร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- มีโซเดียมสูง
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 21 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3.6 ต่อ 100 กรัม Dukkah delivers healthy fats, protein, and fiber with less sodium, supporting balanced blood sugar and cardiovascular health.
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) - GL 2.3 ต่อ 100 กรัม Herbes de Provence adds flavor with virtually no sodium or calories, ideal for low-sodium and low-glycemic diets.
สมุนไพรโปรวองซ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 20 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15 g |
| โซเดียม | 1800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีโซเดียมสูง
- ความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ คือเท่าไร?
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องเทศผสมซาอาตาร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
