อาหารกระป๋อง
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 28 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยบางส่วน
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
อาหารกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า ผลิตภัณฑ์อาหาร ปกติ (65) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 28
อัปเดตเมื่อ 1 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ผลิตภัณฑ์อาหาร
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อาหารกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยบางส่วน
- ให้โปรตีน
- แหล่งสารอาหารที่สะดวก
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
- มีโซเดียมเติม
- อาจมีน้ำตาลเติม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อาหารกระป๋อง คือเท่าไร?
อาหารกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 28; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
อาหารกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อาหารกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ผลิตภัณฑ์อาหาร ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
อาหารกระป๋อง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผลิตภัณฑ์อาหาร ในฐานข้อมูลนี้ (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อาหารกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
