กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีผักและใยอาหาร
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 1 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 1.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักและใยอาหาร
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่มเติมน้อย
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนประกอบของธัญพืชขัดสี (ข้าวขาว)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย คือเท่าไร?
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กะหล่ำปลีห่อหมูแบบง่าย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
