Слаткиши

1.699 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

МЦТ прах чоколада GL 3 / 100 g 3/10 цинамон ролне од бадемовог брашна, јаја и заслађивача са ниским гликемијским индексом GL 3 / 100 g 6.5/10 Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом GL 3 / 100 g 7/10 Чиа пудинг са лимуновим јогуртом GL 3 / 100 g 7/10 чија пудинг GL 3 / 100 g 8/10 100% cocoa mass GL 3.4 / 100 g 9/10 Orbit Blue жвакаћа гума GL 3.5 / 100 g 6/10 чоколадни чипс заслађен стевијом или еритритолом GL 3.5 / 100 g 7/10 Кето протеинска плочица GL 3.6 / 100 g 6/10 Džem od pomorandže zaslađen eritritolom ili stevijom GL 3.8 / 100 g 7/10 Cajuzinho low carb GL 4 / 100 g 6/10 palačinke od badema GL 4 / 100 g 6/10 želatin od višnje GL 4 / 100 g 7/10 бисквити од бадемовог брашна GL 4 / 100 g 6/10 ванила сојин јогурт GL 4 / 100 g 5/10 воћни џем GL 4 / 100 g 6/10 Јогурт бобица чизкејк GL 4 / 100 g 6/10 пистаћи паста GL 4 / 100 g 6/10 протеински кришпи GL 4 / 100 g 8/10 пудинг од боровнице и чије GL 4 / 100 g 9/10 путер од кикирикија и какао сос GL 4 / 100 g 7/10 чиа и пудинг од ланеног семена са бобицама GL 4 / 100 g 9/10 чичерики и какао мус GL 4 / 100 g 7/10 џем од чиа семенки GL 4 / 100 g 8/10 Čokoladne korpice sa bademovim puterom GL 4.2 / 100 g 6/10 слаткиши заслађени природним заменама шећера и биљним укусима, мало или без шећера GL 4.3 / 100 g 4/10 тамна чоколада заслађена еритритолом GL 4.4 / 100 g 6/10 чинкори корен влакна заслађивач GL 4.5 / 100 g 6/10 Mešavina začina sa eritritolom GL 4.8 / 100 g 6/10 bez šećera brookie bez brašna GL 5 / 100 g 6/10 džem od borovnice bez šećera GL 5 / 100 g 6/10 džem od jagoda bez šećera GL 5 / 100 g 6/10 Džem od malina sa čia semenkama GL 5 / 100 g 7/10 džem od pomorandže bez šećera GL 5 / 100 g 6/10 Агар воћни желе GL 5 / 100 g 7/10 бадеми у тамној чоколади GL 5 / 100 g 6/10 диј стир-фрај сос са минималним заслађивачем, соја сос са смањеним натријумом, пире од пасуља или датула GL 5 / 100 g 6/10 Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) GL 5 / 100 g 8/10 домашња желе од семенки чије и поморанџе GL 5 / 100 g 8/10 крема од ваниле без млечних производа GL 5 / 100 g 6.5/10 Неслађени кисел од бобица GL 5 / 100 g 7/10 плант-басед бадемова рикота са боровницама GL 5 / 100 g 6.5/10 природни заслађивач са уљем нане GL 5 / 100 g 6/10 сорбитол GL 5 / 100 g 5/10 соус од бруснице заслађен стевијом GL 5 / 100 g 7/10 чија пудинг са воћним мусом GL 5 / 100 g 7/10 џем од чиа семенки са свежим крушкама GL 5 / 100 g 8/10 чоколадни премаз без шећера GL 5.3 / 100 g 7/10 krem od jaja GL 6 / 100 g 4/10 Malina mus GL 6 / 100 g 6/10 Niskokalorični džem GL 6 / 100 g 4/10 pločica sa puterom od kikirikija GL 6 / 100 g 4/10 Polioli GL 6 / 100 g 4/10 Slatkiši na bazi sladića zaslađeni stevijom ili eritritolom GL 6 / 100 g 4/10 Sos sate GL 6 / 100 g 3/10 supa od kruške GL 6 / 100 g 5/10 visokoproteinski sladoled GL 6 / 100 g 4/10 вегански ванилин тофу десерт GL 6 / 100 g 6/10 вегански протеински прах чоколадни колачићи GL 6 / 100 g 7/10 високопротеински хлеб GL 6 / 100 g 7/10 кокосов гел GL 6 / 100 g 4/10 пита од јабука без шећера GL 6 / 100 g 6/10 пита од пасуља и спанаћа GL 6 / 100 g 7/10 Протеинска плочица без шећера са укусом маршмелоу GL 6 / 100 g 6/10 Худи кетон слатки микс GL 6 / 100 g 5/10 црна рибизла пудинг са тапиоком и стевијом GL 6 / 100 g 6/10 Чоколадни пудинг без шећера GL 6 / 100 g 6/10 џем од вишње са чиа семенкама GL 6 / 100 g 7/10 Шећерни алкохоли GL 6 / 100 g 7/10 Пакетић заслађивача Трувиа GL 6.9 / 100 g 3/10 тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) GL 7 / 100 g 8/10 čokolada sa pekan orasima bez šećera GL 7 / 100 g 3/10 Čokoladica bez šećera GL 7 / 100 g 5/10 Čokoladna genoise sa malinama bez šećera GL 7 / 100 g 5/10 Proteinski biskvit GL 7 / 100 g 6/10 voćni pire u kesici GL 7 / 100 g 4/10 бадемов колач од брашна са природним заслађивачима GL 7 / 100 g 6/10 похована воћна посластица GL 7 / 100 g 6.5/10 стевија GL 7 / 100 g 9/10 Стевија капи од шећера арене GL 7 / 100 g 3/10 тесто за колачиће од слanutка (са путером од орашастих плодова, стевијом/плодом монаха) GL 7 / 100 g 6.5/10 фруктни сорбе GL 7 / 100 g 4/10 црвена бобичаста џем са чија семенкама (без додатог шећера) GL 7 / 100 g 7/10 чипс од путера од бадема GL 7 / 100 g 6.5/10 чоколадни протеински прах GL 7 / 100 g 7/10 Џем од брескве и чиа семенки GL 7 / 100 g 7/10 наранџа и џиа џем GL 7.2 / 100 g 7/10 Brauni sa kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakao prahom GL 8 / 100 g 6/10 IQBAR протеинска плочица дивља боровница GL 8 / 100 g 6/10 puding od kozjeg mleka sa čokoladom GL 8 / 100 g 4/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup GL 8 / 100 g 3/10 senf od krastavaca GL 8 / 100 g 3/10 Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера GL 8 / 100 g 6/10 бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) GL 8 / 100 g 7/10 крем GL 8 / 100 g 3/10 малинови џем без шећера GL 8 / 100 g 4/10 манго сорбет GL 8 / 100 g 6.5/10 традициони моле сос GL 8 / 100 g 4/10 Тропско воће GL 8 / 100 g 6.5/10 Фруктни мус GL 8 / 100 g 5.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.