krem od jaja
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja
- Sadrži dodate šećere
krem od jaja ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krem od jaja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0.1 g |
| Растворљива | 0.04 g |
| Нерастворљива | 0.06 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz jaja
- Izvor kalcijuma iz mleka
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krem od jaja?
krem od jaja ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је krem od jaja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krem od jaja има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako krem od jaja утиче на шећер у крви?
krem od jaja има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krem od jaja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
