Živila brez oreščki
6359 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Čili omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Čisti pšenični gluten seitan Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Citron Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
čokoladni proteinski napitek Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
coleslaw z grškim jogurtom Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
črni ribez Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
črni ribez Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
črni ribez Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
cvetačni kruh Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
cvetačni riž tamale Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Delno posnet ricotta z jagodičevjem in posipom oreščkov, z uporabo nadomestka za sladkor Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Dijonska gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
dimljeni čipotl humus Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Domača gorčična omaka z kisom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Domača harisa (z malo soli, sveži sestavine) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Domača lahka kokosova curry omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Domača miso juha z zmanjšano vsebnostjo natrija in edamamejem Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Domače ribje kroglice z zelenjavo in zelišči Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Dudelj Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
dvojni kremni jogurt Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
edamame namaz Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Egg foo young Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
fermentirana korenje Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
fermentirana tempeh klobasa drobtine Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Fermentirano mleko Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
fižolovi kalčki Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
francoska gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
galangal Nizek GI 12 GL 2 / 100 g 8/10 
gobova klobasa Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
gobova pašteta Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7.5/10 
gorčica (pripravljena) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Gorčica brez sladkorja Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Gorčica z zrni Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Goveja en zelenjavna enolončnica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
goveja omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Goveji rendang Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Gratiniran savojski ohrovt Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
groba gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
grški jogurt proteinski prašek Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
grški jogurt s hrenom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
grški jogurt z jagodičevjem in stevio Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
gumi iz čistega želatina, sadnega pireja in eritritola/stevije Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Habanero omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
haskap jagode Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Hibiskus Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
hladna juha iz paradižnika in avokada Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
hladna juha iz rdeče pese in kefirja Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
hummus iz čičerike z gorčico in začimbami Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
Indijska začinjena vložena zelenjava Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 
Indijski kosmulja Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
ingverjev izvleček Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Italijanska paprika omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Izomalt Nizek GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 
Izvleček čebule Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Jabolčna chia marmelada z eritritolom Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
jabolčni kis Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8.5/10 Janeževa semena Nizek GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
jogurt sladoled Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
jogurtova omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
jogurtova omaka z malinami in začimbami Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
juha iz rdeče pese in špinače Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Juha iz sira in brokolija Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
juha z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Kakav z obranim mlekom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kakavov napitek Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
kakavov prašek z nesladkanim ovsenim mlekom Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
kalčki graha Nizek GI 32 GL 2 / 100 g 9/10 
kapučino z mlekom Nizek GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Kari na rastlinski osnovi s tofujem, kokosovim mlekom in zelenjavo brez škroba Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
kari pasta Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
kaviar Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Kavni latte Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
kečap brez dodanega sladkorja Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
kisla čebula Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
kisla paprika Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
kisla redkev Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
kislo rdeče zelje Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
kislo zelje z rdečo peso in hrenom Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Klasičen goveji golaž Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Klasična gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Klasična paprika omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Klasična ratatouille Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Klasične mesne kroglice iz mletega mesa Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Klasični ranch preliv Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
kokosova piščančja jed Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Kokosovo mleko Nizek GI 41 GL 2 / 100 g 4/10 
Kolrabi Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Konzervirani paradižniki Nizek GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 
Konzervirani paradižniki brez soli in sladkorja Nizek GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
Korenina hrena Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
kozji jogurt Nizek GI 36 GL 2 / 100 g 8.5/10 
kremna chipotle omaka z grškim jogurtom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
kremna solatna prelivka iz humusa Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
kremna taco omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
