pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Brez dodanih sladkorjev ali umetnih sestavin
- Zmeren vnos natrija zaradi pečenja/dimljene paprike
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni Paradižnikov pire (38). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Paradižnikov pire
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanih sladkorjev ali umetnih sestavin
- Visoka vsebnost vitamina C in antioksidantov
- Nizek glikemični indeks
- Zmeren vnos natrija zaradi pečenja/dimljene paprike
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike?
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paradižnikov pire ima najnižjo glikemično obremenitev?
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Paradižnikov pire v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
