pire iz pečene jajčevca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pire iz pečene jajčevca ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pire iz pečene jajčevca uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pire iz pečene jajčevca je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ bogat z antioksidanti
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ lahko je revno z nekaterimi mikrohranili
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire iz pečene jajčevca?
pire iz pečene jajčevca ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pire iz pečene jajčevca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire iz pečene jajčevca ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pire iz pečene jajčevca vpliva na krvni sladkor?
pire iz pečene jajčevca ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →