Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Bogato z vitamini in antioksidanti
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Lahko nizka vsebnost kalorij za nekatere potrebe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2g |
| Naravni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča)?
Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) vpliva na krvni sladkor?
Pečen cvetača, brokoli in bučke v kari omaki (minimalno olja, zelišča) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →