Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nekaj maščob
Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Cela redkev (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cela redkev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave maščobe
- Vsebuje nekaj maščob
- Rahlo zmanjšana vsebnost vitamina C zaradi pečenja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem?
Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cela redkev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cela redkev v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Pečene redkvice z zelišči in avokadovim oljem ali tahinijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
