piščančji zrezek v skorji iz cvetače
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
piščančji zrezek v skorji iz cvetače ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni piščančji zrezek (50). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piščančji zrezek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančji zrezek v skorji iz cvetače je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.75 g |
| Netopne | 1.75 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov in glikemična obremenitev
- dober vnos vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
- rahlo predelan
- nižja gostota mikrohranil kot pri celotni zelenjavi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji zrezek v skorji iz cvetače?
piščančji zrezek v skorji iz cvetače ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je piščančji zrezek v skorji iz cvetače primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji zrezek v skorji iz cvetače ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika piščančji zrezek ima najnižjo glikemično obremenitev?
piščančji zrezek v skorji iz cvetače ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami piščančji zrezek v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite piščančji zrezek v skorji iz cvetače v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
