pečene paprike piquillo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka kalorična gostota
- zmerna vsebnost natrija (če so vložene)
pečene paprike piquillo ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečene paprike piquillo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 29 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka kalorična gostota
- bogate z vlakninami in antioksidanti
- minimalna predelava
- zmerna vsebnost natrija (če so vložene)
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečene paprike piquillo?
pečene paprike piquillo ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je pečene paprike piquillo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečene paprike piquillo ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečene paprike piquillo vpliva na krvni sladkor?
pečene paprike piquillo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečene paprike piquillo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
