pečene palčke kolerabice
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Rahla izguba hranil zaradi pečenja
pečene palčke kolerabice ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečene palčke kolerabice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6 g |
| Naravni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.6 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 1.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogat z mikrohranili
- Rahla izguba hranil zaradi pečenja
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečene palčke kolerabice?
pečene palčke kolerabice ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je pečene palčke kolerabice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečene palčke kolerabice ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečene palčke kolerabice vpliva na krvni sladkor?
pečene palčke kolerabice ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečene palčke kolerabice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
