pegasti badelj
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- High fiber content
- Mildly bitter taste
pegasti badelj ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 21. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pegasti badelj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pegasti badelj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3 g |
| Beljakovine | 3.3 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pegasti badelj?
pegasti badelj ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je pegasti badelj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pegasti badelj ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pegasti badelj ima najnižjo glikemično obremenitev?
pegasti badelj ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pegasti badelj v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pegasti badelj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
