pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- nizek delež beljakovin
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 26. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 4.2 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.6 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vlaknin in antioksidantov
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- nizek delež beljakovin
- dokaj malo kalorij za glavno jed
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom?
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom vpliva na krvni sladkor?
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
