pražen maitake
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pražen maitake ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pražen maitake uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pražen maitake je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Dober vnos vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost kalorij in maščob
- ✗ Zmeren nivo beljakovin
- ✗ Omejeni podatki o mikrohranilih
- ✗ Neznana stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.7g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.9g |
| Beljakovine | 1.9g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pražen maitake?
pražen maitake ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pražen maitake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pražen maitake ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pražen maitake vpliva na krvni sladkor?
pražen maitake ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →