pečena cvetača humus
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pečena cvetača humus ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pečena cvetača humus uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pečena cvetača humus je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin in vode
- ✓ minimalna predelava
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.75g |
| Netopne | 1.75g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4.3g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena cvetača humus?
pečena cvetača humus ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pečena cvetača humus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena cvetača humus ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečena cvetača humus vpliva na krvni sladkor?
pečena cvetača humus ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →