Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Pesa v konzervi GL 4.6 / 100 g 5.5/10 Lahka majoneza GL 4.6 / 100 g 3/10 posneta kisla smetana GL 4.7 / 100 g 6/10 kantalupa GL 4.7 / 100 g 6/10 kroglice melone GL 4.7 / 100 g 6/10 Mešanica začimb z eritritolom GL 4.8 / 100 g 6/10 Oligosaharidi GL 4.8 / 100 g 9/10 sojini rezanci GL 4.8 / 100 g 9/10 Thousand Island preliv GL 4.8 / 100 g 3/10 Soja GL 4.8 / 100 g 9/10 Sojina zrna GL 4.8 / 100 g 8/10 Limonin ledeni čaj GL 4.9 / 100 g 2/10 Braeburn jabolko GL 5 / 100 g 9/10 Champion jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Fuji jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Gala jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Granny Smith jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Gravenstein jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Honeycrisp jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Idared jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 jabolko elstar GL 5 / 100 g 9/10 Jabolko envy GL 5 / 100 g 8/10 Jabolko jonagold GL 5 / 100 g 9/10 Pink lady jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 rdeče okusno jabolko GL 5 / 100 g 8/10 rdeči princ jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 siva reneta GL 5 / 100 g 8.5/10 zlata jabolka GL 5 / 100 g 8.5/10 acai jagode GL 5 / 100 g 9/10 Activia pitje jogurta breskev-ananas GL 5 / 100 g 4/10 Barvni sadno-zelenjavni sok GL 5 / 100 g 6/10 beljakovinski prah GL 5 / 100 g 5/10 berberis GL 5 / 100 g 8/10 Beyond mesna pleskavica GL 5 / 100 g 5/10 borovničev in malinov milkshake GL 5 / 100 g 6/10 borovničeva marmelada brez sladkorja GL 5 / 100 g 6/10 borovničevo pire GL 5 / 100 g 9/10 breskov sok GL 5 / 100 g 4/10 breskova solata GL 5 / 100 g 9/10 breskvin sadni pripravek GL 5 / 100 g 7/10 brez sladkorja brookie brez moke GL 5 / 100 g 6/10 Brezlaktozni sadni jogurt za pitje GL 5 / 100 g 4/10 brezsladkorna jagodna marmelada GL 5 / 100 g 6/10 brokoli quiche GL 5 / 100 g 7/10 brusnični preliv sladkan s stevio GL 5 / 100 g 7/10 buča buttercup GL 5 / 100 g 9/10 Bučke s sladko-pekočo omako GL 5 / 100 g 5/10 bučni krem GL 5 / 100 g 6/10 cara cara pomaranča GL 5 / 100 g 8.5/10 Cela mung fižol GL 5 / 100 g 9/10 chia puding s sadnim moussom GL 5 / 100 g 7/10 chia semenska žele z svežimi hruškami GL 5 / 100 g 8/10 Čili (govedina in fižol) GL 5 / 100 g 8/10 čipotla paprika GL 5 / 100 g 9/10 čista bučna kaša GL 5 / 100 g 7/10 Čokoladni beljakovinski smoothie z jagodičevjem GL 5 / 100 g 5/10 Cordon bleu (polovica) GL 5 / 100 g 3/10 črni lečin humus GL 5 / 100 g 8/10 cvetačni linguine GL 5 / 100 g 7/10 cvetačni toti GL 5 / 100 g 7/10 cvetačni wings GL 5 / 100 g 7/10 Dalma GL 5 / 100 g 8/10 dehidrirana pomarančna lupina GL 5 / 100 g 8/10 Dekopon GL 5 / 100 g 9/10 divje jabolko GL 5 / 100 g 9/10 Domač kečap GL 5 / 100 g 7/10 Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja) GL 5 / 100 g 8/10 domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev GL 5 / 100 g 6/10 domača žele iz chia semen in pomarančnega soka GL 5 / 100 g 8/10 Dunja GL 5 / 100 g 8.2/10 enolončnica iz leče GL 5 / 100 g 8.5/10 fižol v zrnju GL 5 / 100 g 9/10 Gin & Tonic GL 5 / 100 g 3/10 gin tonic v pločevinki GL 5 / 100 g 1/10 Gomolj zelene GL 5 / 100 g 6/10 goveja zrezka GL 5 / 100 g 6.5/10 grah in korenje GL 5 / 100 g 9/10 Grahova juha GL 5 / 100 g 7/10 grški jogurt z medom in morsko soljo GL 5 / 100 g 7/10 hakka piščanec GL 5 / 100 g 5/10 Hokaido buča GL 5 / 100 g 9/10 Hokkaido buča GL 5 / 100 g 9/10 hruškina kaša s chia semeni GL 5 / 100 g 7/10 Hruškov sok iz koncentrata GL 5 / 100 g 5.5/10 indijski oreščki dukkah GL 5 / 100 g 6/10 Instantna juha v skodelici GL 5 / 100 g 4/10 Izvleček korenja GL 5 / 100 g 6/10 jabolčni in hruškov pire GL 5 / 100 g 8/10 Jabolčno-malinova sadna kašica za dojenčke GL 5 / 100 g 7/10 jagodni namaz s chia semeni GL 5 / 100 g 8/10 Jagodni namaz s chia semeni GL 5 / 100 g 8/10 Jalapeño omaka GL 5 / 100 g 3/10 jed iz buče GL 5 / 100 g 9/10 jogurtov smuti GL 5 / 100 g 5/10 juha iz maslene buče GL 5 / 100 g 7/10 juha iz pora in krompirja GL 5 / 100 g 6.5/10 Juha iz stročnic in farra GL 5 / 100 g 7.5/10 Jujuba GL 5 / 100 g 8.5/10 kaljeni rdeči fižol GL 5 / 100 g 9/10 Karađorđeva šnicla GL 5 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.