dehidrirana pomarančna lupina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
dehidrirana pomarančna lupina ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se dehidrirana pomarančna lupina uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
dehidrirana pomarančna lupina je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogata z vitaminom C
- ✓ vsebuje naravne antioksidante
- ✗ lahko vsebuje ostanke pesticidov
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 97 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10.6g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.9g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dehidrirana pomarančna lupina?
dehidrirana pomarančna lupina ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je dehidrirana pomarančna lupina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dehidrirana pomarančna lupina ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako dehidrirana pomarančna lupina vpliva na krvni sladkor?
dehidrirana pomarančna lupina ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →