indijski oreščki dukkah
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Zmerna vsebnost natrija
indijski oreščki dukkah ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 31. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
indijski oreščki dukkah je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 33 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Vsebuje vlaknine in beljakovine
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka kalorična gostota
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks indijski oreščki dukkah?
indijski oreščki dukkah ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je indijski oreščki dukkah primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
indijski oreščki dukkah ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako indijski oreščki dukkah vpliva na krvni sladkor?
indijski oreščki dukkah ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite indijski oreščki dukkah v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
